Wer jetzt live beim Befreiungstag dabei ist...
✔️ erfährt, welche geheime Energie-Blockade sich hinter vielen Erkrankungen verbirgt
✔️ aktiviert und erlebt die eigene Heilenergie live am eigenen Körper
✔️ spürt den bereichernden Energieaustausch herzoffener, absichtsloser Begegnungen
✔️ lernt eine neue, freiere Seite von sich selbst kennen
✔️ fühlt sich mutiger, lebendiger und innerlich freier
✔️ weiß hinterher, wie sich Gefühle wie Scham, Angst, Wut oder Trauer als Energie im                  Körper festsetzen – und wie man sie wieder ins Fließen bringt 

Das Leben hat Dir einiges abverlangt? Oder tut es jetzt noch?
Vielleicht hast Du längst verstanden, dass bestimmte Situationen vorbei sind – und trotzdem reagierst du sofort, wenn deine Gedanken in die Vergangenheit schweifen. Du spürst es körperlich. Und mental. Du wirst wütend, traurig, ängstlich oder fühlst Dich innerlich angespannt. Vielleicht schläfst du schlecht - oder kannst dich schlecht konzentrieren, weil alles zu viel ist. Vor allem fühlst du dich deinen Gefühlen hilflos ausgesetzt und bist schon von dir selbst genervt.   Ich verstehe dich – ich war genau an diesem Punkt und weiß, wie sich das anfühlt - und wie man sich von diesen Gefühlen befreit, statt darin stecken zu bleiben.

Du möchtest endlich verstehen, warum Du so fühlst, wie Du fühlst – und lernen, etwas daran zu verändern?

  Ich verstehe Dich. Ich kenne das Gefühl, nach außen zu funktionieren und sich zusammenzureißen, damit niemand merkt, wie es innen wirklich aussieht.  
Und ich weiß, wie es ist, wenn man plötzlich überreagiert.  Wenn nachts der Schlaf nicht kommen will.  Wenn beim Spaziergang aus dem Nichts eine Panikattacke überkommt, man schweißgebadet und atemlos stehen bleibt und einfach nichts mehr geht.  

Denn Gefühle zeigen sich nicht nur in unserem Inneren. Sie drücken sich auch über den Körper aus.

 Ich habe selbst einiges erlebt: Ich war als Kind sehr ängstlich und krankhaft schüchtern. Ich war früh alleinerziehend mit zwei kleinen Kindern, habe meine kranken Eltern bis zu ihrem Tod begleitet, eine Firmenpleite mit Existenzängsten erlebt und depressive Episoden durchlebt.  

Manchmal war ich wütend darüber, all das fühlen zu müssen.  
Ich fühlte wie gefangen, ohnmächtig, hilflos.
Bis ich gelernt habe, worum es wirklich geht: Hin zu hören. Zu verstehen. Loszulassen.  

Durch meine eigenen Erfahrungen und zahlreiche Ausbildungen habe ich gelernt, wie eng Gedanken, Gefühle, Körper, Nervensystem und unsere Lebensgeschichte miteinander verbunden sind – und wie wir anders damit anders umgehen können.  
 
Genau darum geht es in „Gefühle leiten statt leiden - Befreiungstag“: Nicht darum, Gefühle wegzudrücken. Sondern darum, sie zu verstehen, zu regulieren und die gestauten Energien bewusst zu lenken – Um das Steuer wieder zu übernehmen.

EIN EINZIGARTIGER ANSATZ -  MEHR BRAUCHT ES NICHT.
Es gibt einen besseren Weg, um  den negativen Kreislauf zu durchbrechen. 
… ohne dein Leben umzukrempeln. Und tatsächlich – schon direkt im Seminar!

UND SO FUNKTIONIERT ES
Der Befreiungstag offline, mit echten, menschlichen Begegnungen rüttelt dich wach! 
Du befreist dich von alten, gestauten Energien, beruhigst dein Nervensystem und legest eine Grundlage, um dauerhaft in innere Ruhe, Energie und gesünderen Körper zu kommen – ohne dein Leben komplett umzukrempeln

Der Befreiungstag „Gefühle leiten statt leiden“ ist eine ganz besondere Veranstaltung.
Ein Tag, der dabei unterstützen kann, Ketten zu sprengen, Türen zu öffnen und neue Flügel wachsen zu lassen.
Wir alle tragen unser Päckchen. An diesem Tag darfst du dir Zeit nehmen, dich deinen Gefühlen zu widmen, neue Erfahrungen zu machen und dich auf einen intensiven, bewegten und zugleich achtsamen Tag einzulassen.

Bewusstwerderdung
Bewusst - Werde - Erdung
Bewegung | Begegnung | Berührung  
Bewegung, um deine Energien wieder in Fluss zu bringen
Begegnung: Mit dir selbst und anderen - Herzoffen und absichtslos
Berührung - Spüre deinen Energiefluss und den Energieaustausch mit Gleichgesinnten

🕙 Ablauf Beginn: 10:00 Uhr Ende: ca. 17:00 Uhr
Plane dir bitte nach dem Befreiungstag nichts mehr vor. Die Erfahrungen und Eindrücke können noch eine Weile nachwirken. Vielleicht möchtest du danach Zeit für dich haben, zur Ruhe kommen und den Tag in deinem eigenen Tempo sacken lassen. Tu danach einfach das, was sich für dich richtig und stimmig anfühlt.

❤️ Wichtige Hinweise zur Teilnahme 
Der Befreiungstag kann emotional intensiv sein und persönliche Prozesse anstoßen. Wenn du an einer psychischen Vorerkrankung leidest oder dich aktuell in psychotherapeutischer Behandlung befindest, besprich deine Teilnahme bitte vorab mit deinem behandelnden Therapeuten bzw. deiner Therapeutin. Solltest du teilnehmen, empfehlen wir dir bei einer bestehenden psychischen Vorbelastung, eine vertraute Begleitperson mitzubringen, die dich bei Bedarf emotional unterstützen und auffangen kann.

Wenn du an einer Psychose, Schizophrenie oder einer akuten Depression leidest, bitten wir dich, von einer Teilnahme abzusehen. 

Die Teilnahme ist nur möglich, wenn du frei von Alkohol und anderen Drogen bist. Bitte nimm diese Hinweise ernst. Sie dienen deiner Sicherheit und dem Wohlbefinden aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

📍 Veranstaltungsorte & Termine
Der Befreiungstag findet immer wieder an unterschiedlichen Tagen und verschiedenen Orten statt. Die jeweils aktuellen Termine, Veranstaltungsorte und besonderen Hinweise findest du in der jeweiligen Ausschreibung.

🧘 Was du mitbringen solltest
Bitte bringe Folgendes mit:
eine Yogamatte o.ä.
eine Decke
ein Kissen
dicke Socken
bequeme Kleidung
bei warmem Wetter oder wenn du schnell ins Schwitzen kommst: Wechselkleidung
einen Beitrag für unser vegetarisches Mitbringbuffet 
Für Getränke ist gesorgt.

Bitte komm frisch geduscht zur Veranstaltung. 
Es wird viel Bewegung und auch Körperübungen geben – damit sich alle wohlfühlen, ist eine gute Körperhygiene besonders wichtig. Nach den aktiven Teilen wird es auch ruhige und entspannte Phasen geben. Dafür sind eine Decke, ein Kissen und dicke Socken besonders angenehm – mach es dir gerne kuschelig.

Statt jahrelang Symptome zu bekämpfen, setzt du an der eigentlichen Ursache an: Der Energieblockade.
Du lernst EINE Methode, die wirkt – Körperreset kombiniert mit Selbsthypnose. Das ist deutlich wirksamer als oberflächliche Entspannungstechniken, weil sie direkt ins Unterbewusstsein geht – dorthin, wo Stress wirklich gespeichert ist.
Dann beginnt dein Nervensystem, sich neu auszurichten – während du arbeitest, schläfst oder einfach deinen Alltag lebst.
Dein System fährt herunter, ohne dass du stundenlange Rituale brauchst oder irgendetwas in deinem Leben auf Pause stellen musst.

 Basierend auf meiner Erfahrung mit Klienten bemerken die meisten bereits nach wenigen Tagen: Sie schlafen besser, reagieren ruhiger – und fühlen sich zum ersten Mal seit langer Zeit wieder wie sie selbst. Das war's.
Und das Beste daran? Du gewinnst deine Energie zurück – ohne Warteliste, ohne "Therapie-Stigma", ohne monatelange Prozesse.

Dieser Befreiungstag bringt dich zurück in deinen Körper und in deine energetische Verbindung mit dir selbst.
✅ Wie du dich gestauten Energien befreist
✅wie du deine Gefühle transformierst um dich besser zu fühlen
✅ Wie du dein Nervensystem schnell beruhigst  
✅ Wie du deine eigenen Heilenergien aktivierst und einsetzt
✅ Wie du ein inneres Fundament aufbaust, das dich auch im Außenchaos trägt

Frag dich: Bist du bereit, aufzuhören, deinen Gesundheitszustand nur zu managen – und ihn stattdessen positiv zu beeinflussen?

Hör auf Dinge im Außen verändern zu wollen, die du nicht verändern kannst und dabei auszubrennen.
Sei stattdessen in diesem Kurs dabei! 

WARUM DAS HIER ANDERS IST
 Mach es mal ohne Durchbeißen oder immer wieder von vorne anzufangen.

WILLKOMMEN ZUM EINZIGEN SYSTEM, DAS DU BRAUCHST 

Starte jetzt mit dem "Gefühle leiten statt leiden" - Befreiungstag  und sage bye bye zu blockierten Selbstheilungskräften und Hello zu innerer Ruhe, mehr Energie und einem gesünderen Körper!
Was ist in dem Befreiungstag enthalten? 

Alles, was du brauchst, um einen soliden Grundstein für deine weitere Reise zur Bewältigung von Insulinresistenz zu legen. So gehen wir vor:

Schritt 1: Anmeldung zum Befreiungstag (Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl!)
Du meldest dich spätestens bis zum 04.09.2026 an, indem du auf den Kaufen-Button klickst.

Schritt 2– Zugangsdaten per Mail
Du erhältst von mir nach der Bestellung die Zugangsdaten zum Mitgliederbereich, die Adresse zum Veranstaltungsort.  

Schritt 3 – Mitgliederbereich online
Im Mitgliederbereich ist der BONUS zum Kurs enthalten und jederzeit abrufbar.

Schritt 4 –Gemeinsame Zeit
Am Befreiungstag verbringen wir gemeinsam transformierende Zeit. Lachen, Bewegen, tanzen, tönen, Berührung, Meditieren, Energiearbeit... In der Pause genießen wir das vegetarische Mitbringbuffet.

Schritt 5 – Wie geht es weiter?
Du hast beim Befreiungstag den Beginn für ein neues Denken, eine alternative Lebensgestaltung markiert. Ich bin auch weiter für dich da, wen es darum geht, in der Tiefe weiter zu arbeiten, Ahnenthemen zu lösen oder die Energie prägender Ereignisse zu transformieren. 

Schritt 6 – Dein neues Leben beginnt jetzt 
Du darfst dich jetzt neu reinfühlen - in deine Gefühle, in deine Reaktionen und auch in deinen Körper. Was ist jetzt alles möglich?!

Das ist unter anderem enthalten:

Der Befreiungstag funktioniert besonders gut für

Beruflich engagierte, gestresste Menschen im mentalen Overload

Menschen, die offen sind für ganzheitliche Selbstheilungsprozesse

Bei Symptomen Psychosomatischer Erkrankungen

Immer noch unsicher? Hier ein paar genauere Situationen, die besonders gute Ergebnisse mit diesem System erzielen:

Häufig gestellte Fragen

Kundenfeedbacks!
Diese- und noch mehr- Feedbacks finden sich bei GOOGLE über meine Arbeit.

Willkommen! Ich bin Stefanie!

Folge meinem bewährten System – entwickelt aus über 20 Jahren Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Familientherapeutin und energetische Heilerin.

HANDLE JETZT UND SICHERE DIR DEINEN PLATZ IM WORKSHOP!
BEGRENZTE PLÄTZE!

* Links zu den angegebenen Studien: Springer-Studie. Pubmed-Studie Für externe Links wird keine Verantwortung übernommen.