Insulinresistenz- Selbstcheckeck

Der Grund, warum Energie, Fokus und Belastbarkeit nachlassen – und zu viel Gewicht bleibt?
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 Ich kenne dieses Gefühl selbst, dass der eigene Körper plötzlich nicht mehr richtig mitspielt.
Bei mir hat es sich nach und nach eingeschlichen.

Gedanken zu sortieren kostete mich auf einmal mehr Mühe.
Schon kleiner Stress hat mich aus der Bahn geworfen.
Nach jeder Anstrengung brauchte ich länger, bis ich wieder fit war.
Und mein Körper reagierte empfindlicher, entzündete sich schneller.
Auch meine Figur veränderte sich – ganz besonders rund um die Körpermitte.

Und ich hatte einfach das Gefühl,  dass etwas ganz schön aus dem Gleichgewicht geraten war.
Selbst dann, als meine Laborwerte noch gar nichts davon verraten haben.

Heute weiß ich: Hinter all dem kann eine Insulinresistenz stecken.
Genau das war typisch für das, was ich erlebt habe.
Sie betrifft mehr Menschen, als man denkt, zeigt sich oft erst spät.

Als ich endlich verstanden habe, was bei mir wirklich los war, ist eine riesige Last von mir abgefallen.
Endlich hatte das alles einen Namen. Endlich wusste ich, wo ich ansetzen kann.