<__hrp__ data-ext-id="eanggfilgoajaocelnaflolkadkeghjp" style="position: relative !important; z-index: 2147483647 !important;"> Die 8-Minuten-Pause

Die 8-Minuten-Pause

Vom Funktionieren und Starksein 
– wie emotionaler Stress krank macht. 

An diesem Inspirationsabend nehme ich dich mit in die Welt der Selbstheilung.
Ich lade dich ein zu einem Perspektivenwechsel in Bezug auf Lebensführung, Selbstfürsorge und Leistungsfähigkeit.
Und du erfährst, warum die 8 Minuten Pause mit Deep3 mehr verändert als ein ganzes Wochenende Wellness.

17.02.2026, 19.00 Uhr live im online Zoom  
24.02.2026, 19.00 Uhr live in Billerbeck

Dieser Inspirationsabend ist perfekt für dich, wenn...

du privat oder beruflich stark engagiert bist – vielleicht sogar Verantwortung trägst – und merkst, dass deine Energie nachlässt. Du erlebst Erschöpfung, ein Leistungstief oder erste gesundheitliche Warnsignale.  
Dein Körper reagiert schnell auf Stress, Spannungen und disharmonische Umfelder
Verspannungen, Erschöpfung, Schlafstörungen und chronische Schmerzen belasten dich und die Schulmedizin findet keine klare Ursache.

Du spürst die feine Schwingungen im Raum und übernimmst fremde Gefühle.
Emotionale Altlasten und ungelebte Bedürfnisse belasten dich.
Vielleicht schwankt deine Stimmung schneller als früher. Gespräche werden anstrengender. Deine Kommunikation läuft nicht mehr so rund wie sonst – und du spürst: So möchte ich nicht weitermachen.  

Du suche nach Alternativen oder einer klaren Methode, um deine Gesundheit selbstwirksam zu beeinflussen und deine Selbstheilungskräfte anzuregen.

Gleichzeitig stößt die Suche nach Lösungen oft auf zwei typische Hürden:
1. Die Zusammenhänge zwischen Emotionen, Lebensführung und körperlicher Gesundheit sind wenig greifbar erklärt.
2. Klassische Stressbewältigungsprogramme sind häufig zu zeitintensiv oder schwer im Alltag durchzuhalten.  

An diesem Abend wird genau das verständlich, erlebbar und praktisch. Du erfährst nicht nur die Hintergründe – du spürst direkt am eigenen Körper, wie deine Gedanken und Gefühle deine innere Biochemie und dein Nervensystem beeinflussen.
Du erfährst, wie dir meine ungewöhnlichen Methoden sofort innere Freiheit schenken und wie du selbst deine Selbstheilungskräfte aktivierst.

Ein Abend voller Aha-Momente, Selbstwahrnehmung und konkreter Ansätze, die du sofort nutzen kannst.

Über den Ablauf bei der online Teilnahme:

Anmeldung: Du meldest dich über den Button an und erhältst eine Mail mit weiterführenden Informationen von mir.
Veranstaltungsort: Der Live-Zoom findet exklusiv online über Zoom statt

Zeipunkt:  Mittwoch, 17.02.2026 um 19.00 Uhr
Keine Zeit?  Der Inspirationsabend 
wird aufgezeichnet und steht dir im Anschluss zur Verfügung.
Wenn Du mit dabei sein willst, dann klicke einfach hier auf den Button und sichere Dir Deinen kostenfreien Platz: 

Über den Ablauf bei der OFFLINE Teilnahme:

Anmeldung: Du meldest dich über den Button an und erhältst eine Mail mit weiterführenden Informationen von mir.
Veranstaltungsort: 48727 Billerbeck. Die genaue Adresse steht in der E-Mail.

Zeipunkt:  Dienstag, 24.02.2026 um 19.00 Uhr  

Stefanie Siebe
Als Tochter eines Unternehmers, der an den Folgen chronischen Stresses verstarb, kenne ich die tiefgreifenden Auswirkungen von anhaltendem Stress auf Körper, Psyche und die Auswirkungen auf das Familiensystem aus nächster Nähe.
Ebenso die Folgen toxischer Erziehungsmuster, die als "normal" gelten und bei Kindern Spuren hinterlassen. Fast jedes Menschenkind kennt sie.
 Mein Leben als ("überlebende") Alleinerziehende und meine eigenen Erfahrungen mit Erschöpfung, Schmerzen und depressiven Episoden führten mich über die Schulmedizin hinaus – hin zu ganzheitlichen Ansätzen, die Selbstheilungskräfte aktivieren und Gesundheit bewusst gestalten.  
 
Als Begegnungs-Mentorin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), systemische Familientherapeutin und Mentalheilerin unterstütze ich Menschen dabei, neue Wege zu entdecken und ihre Gesundheit aktiv zu stärken.
Meine Herangehensweise verbindet Empathie und Klarheit mit lösungsorientierten, psycho-energetischen Methoden.